Ayer fuimos con Diego a escalar, yo no iba desde enero, esta vez calenté un poco mas y con los ejercicios que me recomendó el quiropráctico, específicos para la zona de glúteos, pero la verdad es que esta vez me costó, si bien logre algunas cosas, la mitad no lo hice, cambiaron las presas, las distanciaron mas y yo que soy mas cortita, me cuesta, se puso mas difícil, al terminar no elongue Hoy desperté cuando sentí las pantorrillas.
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