Si es si, no es NO

He escuchado muchas veces que cuando un hombre dice no es no y cuando una mujer dice no quiere decir otra cosa...
El otro día salì con mis amigas y me preguntaron si quería comer algo o tomar algo, en ambos casos dije que no, sin embargo me compraron igual...No se si no fui clara, o ellas quisieron ser amables, o no nos entendemos cuando hablamos. Yo muchas veces hago lo mismo, lo opuesto a lo que me dicen.
creo que es mejor ser mas cuidadosa cuando alguien me dice que no, y respetar esa respuesta.