Nuevamente

A pesar de algunos reclamos,que poco me importan , me volví a cortar el pelo...

Expresar el Te Quiero

Me cuesta decir esta frase mis amigos, y siento que es tan importante que lo diga, sobretodo cuando los tengo cerca y  nos miramos a los ojos...De a poco voy encaminandome...

Im pre sio nan te

Miro a mis hijos jugando a la pelota con los adultos ... Están tan grandes me parece inpresionante que hayan estado dentro mio....
Cada vez mas grandes, lindo, felices e inteligentes.
AGRADECIDA

Esto es mio y no tuyo

Cada uno trae la propia historia, producto de las experiencias vividas cuando pequeño, eso nos va marcando para la vida, en la forma como nos desenvolvemos, y sobretodo en las relaciones con otros.

Al ser madre siento que he ido replicando formas en las que fui criada, no necesariamente son las que me gustan, pero no he sido capaz en algunos casos, de crear patrones nuevos. en otros si.
Hay veces que mis sentimientos o traumas se presentan y me de alguna forma me paralizan. Hoy tengo que aprender a distinguir cuales son los míos, para dejarlos de lado y avanzar en la crianza, desde la experiencia que todos somos nuevos en esto, tantos mis hijos como yo como madre.
Esto parece un trabalenguas...

Lo que te haga libre

Esta frase "lo que te haga libre" me lo han repetido 2 profesionales de la salud y la verdad es que cada vez me hace más sentido.
Hacer lo que me haga sentir libre.
En eso estoy....gracias

En el agua, me gusta.

Hay gente que va a nadar con audífonos, a mi me gusta escuchar el sonido del agua y también el ritmo sonoro que hago cuando nado, me gusta mas conectarme conmigo que con un sonido externo.
También me gusta jugar en el agua al terminar mi rutina , es como si fuera un premio. Me gusta estirarme bajo el agua, sentir que floto entre-aguas, el agua me contiene, me permite formas que fuera de ella no lograría con tanta facilidad, es una sensación muy agradable. Me gusta mirar  la luz desde abajo del agua y también observar como se desplazan los demás por sobre el agua.
Me gusta ver como las burbujas suben a la superficie mientras yo me mantengo abajo (me recuerda cuando buceaba)
Me gusta ponerme de cabeza, como lo hacen las ballenas, me gusta salir y hundirme varias veces (aun cuando eso me irrita la nariz) Me gusta tener olor a piscina en mi cuerpo durante el día, es adictivo.
Me gusta nadar de espaldas entre aguas, es una sensación de gran estiramiento.
Me gusta ver como el agua deja mi cuerpo mojado y brillante, con gotitas sobre el.
El agua es un medio que me sostiene, me alegra, me contiene,me genera placer, adicción, también ha sido un medio para conocer gente (aun cuando no es lo principal), es algo que he mantenido en el tiempo y que me gustaría fuera así por siempre.
Agradecida de poder vivir esta experiencia seguido :)

Ejercicio nuevo

Hacerme testigo de mi mente.
En vez de estar en ella, sólo contemplarla

Creencia instalada

Ayer entendí que las creencias (como buenas creencias) de mi padre son muy arraigadas, no es que no me quiera, Creo que me quiere MUCHÍSIMO, sólo que su creencia machista lo hace obviar mis comentarios.

Y otro teléfono mas...

Esta vez no fui yo, fue mi mascota...del sillón me sacó el teléfono  y yo no me di cuenta hasta que fui a usarlo...
Lo encontré sobre el pasto, en el jardín, y con una mordida mortal. Me dolió hasta el estomago ver lo que había sucedido, el móvil apenas tiene un mes y ya no sirve.

Sólo 25 mts

El viernes en la rutina nueva habían 100 mts combinados  así que me puse patuda y le dí con 25 mts de mariposa...mariposa!!! que no nadaba hace 10 meses...
2 días después me duele la zona lumbar, igual contenta de haber hecho al menos 25 mts... me siento casi como un bebé que comienza a gatear...ya correré.
Lo más importante es que mi hombro siga bien, si no...vuelta atrás.
La semana que se viene me dará la pauta de hasta dónde.
VAMOS QUE SI PUEDO

Ahí vamos, con rutina nueva

Hoy me dieron mi rutina de nado, nueva, después de 10 meses de espera, de una lesión pesada y pegote en el hombro... antes de la lesión estaba en los 2.300 mts, ahora en los 1.500, no se si retrocedí o es sólo un nuevo y buen comienzo.
Debo reconocer que trabajar en seco los músculos este mes y medio me ha ayudado, el hombro no me duele como antes, está mas firme, tengo un poco de temor, ya que hay un ejercicio que me volvieron a poner y es el que me causó la lesión, pero también hay una preparación diferente.
Vamos que se puede!!!!

Menos imediatez

Después de un mes sin instalar el whatsapp en mi telefono, me siento cada dia mas liberada y contenta.
Esta inmediatez de las respuestas nos está quitando la posibilidad de estar presente, y de mirarnos a los ojos.
Es verdad que en algunos casos nos acorta distancia y nos permite poder hablar en menor costo y varias cosas mas, pero también nos aleja de quienes tenemos al lado.
Yo me he dado cuenta que cuando quiero hablar lo hago y quien en verdad quiere comunicarse conmigo lo hace.
Tengo ganas de estar mas en el presente con la persona que tengo a mi lado y esta decisión me lo ha permitido :).
Necesitamos mirarnos mas a los ojos que pasar con la cabeza inclinada mirando el teléfono. Necesitamos estar mas conectados con nuestra humanidad y con el corazón que con la mente.
A eso apelo.

Eso eres tú

Eres un algo así como súper héroe, un cuenta cuentos, un creador de historias, un proveedor, un poco médico, un animador, un poco poeta, un encantador de niños que no quieren comer, muchas veces un mediador, el mejor cuidador, un entrenador de fútbol, un entretenedor, un personaje de cuentos, un mimo, espantador de fantasmas nocturnos,y  MAS.

TE QUEREMOS !! 

Caminar...

Tanto caminar me duelen la plantas de los pies... me gusta caminar, Ahora lo que estoy haciendo es elongar al terminar la caminata. Espero que ande mejor.